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コエンザイムQ10を今日2014/6/10から飲んでみた。

絶対にリバウンドしない   抗ストレスダイエット   生田哲著  講談社+α新書2007年

の著作のなかに、コエンザイムQ10が、ミトコンドリアの内部に運ばれてきた脂肪酸は、ATPに姿を変える「スーパープラグ」のはたらきをすることが判明しているそうです。
太った家系を調べると食事代謝が50%も低くなっている人もいて肥満の原因になっている可能性があるそうです。
そこで、オランダのファーカー博士が1日にコエンザイムQ10を100mgづつ、コエンザイムQ10値の低い方に摂ってもらい、9週間後にしらべたところ、平均で13.5kgの体重の減少が確認できたそうです。

そこで、コエンザイムQ10を最初は、サプリメントで摂取して試してみようと考えました。

アサヒ飲料の1カ月  60錠  約1000円余りで購入。

飲み方も調べていませんが、今日から飲みました。

2カ月ぐらい、まったくダイエットの効果が出ず、いろいろがんばってストレスをためるのもよくないのでどうしょうかと思っていたところではじめたので、期待して楽しみです。

すぐには効果がでませんが、腰を回す運動をしたときには、今までになくスムーズに回せました。
もしかしたら、コエンザイムQ10の成果かな?
by kyoukatatibana | 2014-06-11 00:48 | サプリメント